Программа похудения с диетологом, Программа похудения с диетологом без диет и голодовок

Posted on by Валентин















Содержание статьи:


Читать далее...
















Обзор

Как диетолог помогает похудеть

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка.

Вы никогда не задумывались, в какой момент чаще всего мы обращаем внимание на складки жира?


Запишитесь на эту программу


Как правило, в самый неподходящий, когда замок на одежде нужно срочно застегнуть и бежать по делам, а он никак не сходится.

Расстройство, огорчение или даже паника – чувства настигают смешанные.

Наш выбор

А вопрос в голове один, как по Чернышевскому: что делать?

Сию секунду в нас просыпаются эксперты от диетологии.

Располнеть смогли без посторонней помощи, и сбросить вес получится.

Удивительно, но толковая мысль о том, что худеть нужно с диетологом, даже в голову не приходит.

Не каждый встрепенется, купив брюки на размер больше. Но всякий приходит в ужас, когда жир начинает бить по организму – буквально.

Знаете ли вы, что в России смертность от ожирения превзошла количество «никотиновых» смертей?








Печальный рейтинг представил Роспотребнадзор в декабре 2018 года: 63% жителей России расстаются с жизнью из-за неправильного питания.

Факты звучат ужасающе. Медики без устали призывают следить за своим рационом, предупреждая население о последствиях ожирения, среди которых риск сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета, артериальной гипертонии и даже онкологии.








Однако есть, как и худеть, надо с умом, ведь каждый потерянный килограмм может «аукнуться», если подойти к процессу безграмотно.

Возлагая надежды на обещания нелепых диет вроде «минус 3 кг ежедневно», вы не оставляете шансов ни собственной внешности, ни внутренним системам организма: кожа рискует стать серой и обвисшей, а органы – потерять здоровье.

Эдакая палка о двух концах получается, ведь «всезнайки» по части похудения, что регулярно проводят марафоны по достижению стройности, неизбежно пополняют печальную статистику смертности.

Здесь мы и сталкивается с проблемой мышления, которая захватила умы россиян.

Парадоксально, но согласится каждый: килограммы жира воспринимаются неким «косметическим» дефектом сродни маленькой, но выпуклой, родинки.

Разница лишь в подходе к решению этой задачи. Почему-то для работы с родинкой мы ищем врача (не выжигать же собственными руками!), но для целой, слаженной и взаимосвязанной системы – нашего единственного и незаменимого организма – мы сами выступаем специалистами и творим все, что пожелаем, редко задумываясь о последствиях.

Истерия в области похудения, как и человеческая глупость, не знает границ.








Увы.

Что заставляет нас так поступать?

Бездумные шоу про «секреты похудения» с участием звезд и редакторов этих телешоу, целью которых выступают лишь две задачи – рейтинги и финансовая выгода.

КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА

Вездесущая реклама о БАДах и суперфудах, рекомендации псевдо диетологов и прочих «профи», которые взывают из роликов в интернете и со страниц модных журналов.

Столь разношерстным «дельцам» плевать на ваше здоровье – это их и объединяет, помогая наступать единым фронтом на умы тех, кто желает похудеть.

Сегодня в тренде

Редкие счастливчики, сумевшие сбросить вес, следуя мучительным диетам или голоданию без присмотра врача, через месяц-другой встречают удвоенную порцию жира на своем теле.

Организм не проведешь: он всегда запасет впрок, если неожиданно лишить его нажитого.

Самые активные «всезнайки» подтверждают, что каждая последующая попытка похудеть дается сложнее (система крепко вцепилась в жир), а потерянные кило возвращаются в двойном объеме.

2. Особый подход к каждому

Здесь можно махнуть рукой и подумать: «Я настоящий ас в похудении и знаю подводные камни, поэтому готов к ним».

Вы серьезно? А может, питаясь как воробушек, но оставаясь полным, вы ссылаетесь на самые удобные причины вроде «в бабушку фигурой», «возраст позволяет» или «мать семейства редко бывает худой»?

Задумайтесь прямо сейчас: зачем вам удел больного человека? Ведь, килограмм за килограммом, наращивая обороты, вы безропотно приближаетесь к той минуте, когда тело разобьет инфаркт или инсульт, расставив точки над «i» за вас.

Только вдумайтесь, во что превратится ваша, некогда счастливая, жизнь.

Пока есть шанс изменить печальный итог, наберитесь сил и загляните правде в глаза – так ли гены бабушки виновны в прослойке жира на животе?

Скорее, ваша собственная голова и неправильное питание.

Вы все еще можете стать добрым хозяином своему телу, чтобы сделать его здоровым, легким стройным.

Спасти здоровье, сохранить и продлить собственную жизнь – это главный аргумент похудения с диетологом, который убережет от последствий.

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ

Под словом «диетолог» в первую очередь скрывается профильный врач, ответственный за здоровье и хорошее самочувствие пациента.

Однако засилье шарлатанов, что выдают себя за специалистов по питанию, надевая маску нутрициологов, коучей и даже целителей, круглосуточно пытаются заполучить деньги отчаявшихся в похудении людей, которые мечтают о стройном теле.








Будьте осмотрительным человеком и доверяйте профессионалом с доброй репутацией.

Определить такого профи очень просто.



Первое: забудьте о стеснении и попросите врача показать диплом, сертификат диетолога, лицензию и патент, соответствующие его деятельности.

Не думайте, что настоящий врач оскорбится. Напротив, он с гордостью продемонстрирует свои регалии и разрешения, чтобы успокоить пациента.








Второе: поищите информацию о выбранном враче в интернете – отзывы пациентов помогут составить полную картину о его практике.

Если выбранный диетолог окажется обладателем авторитета в медийном и научном пространстве, поставьте отдельный плюсик рядом с его фамилией.

Третье: не забудьте защитить себя юридически, например, типовым договором об оказании услуг, в котором черным по белому расписаны обязательства и ответственность обеих сторон (и обязательно прочитайте документ прежде, чем подписать).

Если все три пункта сошлись, дело остается за малым – узнать преимущества, которые вы получите, приняв решение худеть с диетологом.








1.      Научная обоснованность

Участие врача-диетолога в процессе похудения – это надежная защита от шарлатанов, что скрываются под обещанием «уникального и быстрого способа стать стройным».

Худеть с диетологом означает решение сразу двух задач: во-первых, вы будете не просто сбрасывать вес, а проходить курс лечения.

Не удивляйтесь, поскольку Всемирная организация здравоохранения избыточную массу тела и ожирение относит к хроническим заболеваниям (то есть с огромным риском рецидива).

Поэтому с похудением рука об руку идут терапевтические методики, фундаментом которых выступает доказательная медицинская база – никаких чудо-препаратов и целительных заговоров.

Каждый врач-диетолог, проявляющий уважение к пациенту и заботящийся о нем, на первой же консультации детально рассказывает о методе и программе, которые предстоят ему в рамках похудения.

Похудение с диетологом – названы 8 главных преимуществ

На что здесь важно обратить внимание? Узнайте, какие исследования ученых стали основой предложенной программы, какие диссертации прошли успешную защиту и получили признание среди экспертов.

Поинтересуйтесь, как намеченный курс похудения соотносится с достижениями мировой медицинской практики, и каковы ее результаты (в отдаленной перспективе в частности).

Знание программы похудения изнутри обеспечит вам уверенность в докторах, а также эффективности метода, который нашел подтверждение на практическом опыте.

Полезная информация от диетолога, полученная на первичном приеме, защитит вас от потока лживых, а зачастую и просто вредных материалов на тему похудения, которые в изобилии поставляет интернет, ТВ-экраны и разномастные журналы, желая получить хайп и заработать.








2. Особый подход к каждому

Делитантский подход к похудению опирается прямиком на визуальную сторону дела, то есть работает с тем, что на виду – лишними сантиметрами на боках, животе или бедрах, от которых хочется избавиться.

Однако даже супер эффективные диеты, назначенные самому себе самостоятельно, без учета сопутствующих факторов, достойным результатом не порадуют.



Ведь на показатели веса влияют возраст и пол, особенности телосложения и личности, количество стрессов и образ жизни, социум, скорость метаболизма, качество здоровья организма, наличие заболеваний и многие другие вещи, которые прямо или косвенно отражаются на качестве похудения.

Например, диетический рацион, способный пойти на пользу молодому, позитивному и активному парню, не даст такого же крутого эффекта меланхоличной особе средних лет с малоподвижным образом жизни.

Для женщины, будучи беременной или кормящей грудью, определенная диета и вовсе может «подарить» скверные последствия для здоровья.

Но дело не только в питании, если вы хотите получить успешный результат.

Избыточный вес важно рассматривать как проблему комплексную, а потому решение нужно искать не только в рационе, но привлекать специальные программы для похудения, в которых заключено главное богатство: приемы и методики для борьбы с лишним жиром, проверенные опытным путем.

Похудение с диетологом всесторонне закрывает этот вопрос. Врач анализирует как особенности вашего организма, так и личности, чтобы вытащить на поверхность настоящую причину полноты, а уже после – «примеряет» подходящую методику, прогнозируя результат.

Это означает разработанную только под вас программу питания и уровень физической активности, психологическую поддержку и прочие меры, которые будут отвечать именно вашим потребностям.

ВСТАВКА Андрей Бобровский, врач-диетолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор метода снижения веса «Доктор Борменталь»: – Хороший врач-диетолог должен быть и хорошим психологом.

Это беспрекословное правило, если речь о специалистах, которые посвятили жизнь терапии избыточного веса: переживания, стрессовые ситуации и вес имеют прямую связь.

Излишняя полнота тела всегда означает ограниченность радостных эмоций и ощущений, которые человек недополучает от жизни.








На замену приходит вкусная еда, как отличный помощник в борьбе с печалью, но ценой временного «забытья» становится лишний вес.

Психотерапия учит пациента искать конструктивные пути решения проблемы и правильно реагировать на жизненные неурядицы, не заедая стресс.

Обратите внимание, переедание, которое награждает нас лишними килограммами, официально называется нарушением пищевого поведения.

Последнее как раз и относится к психологической категории.



Я не устаю повторять: «Лишний вес идет из головы!». Поэтому достойному диетологу важно быть психологом не только «по призванию», но и по уму – то есть обладать сертификатом психотерапевта и применять в практической работе методики психокоррекции избыточного веса.

3.








Безопасность для здоровья организма

Программа похудения с диетологом опирается на состояние здоровья вашего организма и подразумевает постоянный контроль врача.

Это железобетонное правило выступает защитой от рисков, которые сопровождает экстремальное похудение «на удачу», то есть в одиночку.

Детальная диагностика на современном оборудовании показывает полную картину по каждому конкретному пациенту, что позволяет выбрать верный инструмент для определения запаса сил организма, подобрать рацион и оценить уровень рекомендованной физической активности.



Диетолог скорректирует ваше питание таким образом, чтобы все питательные вещества, микроэлементы и витамины в полном объеме поступали в организм, не приводя к лишнему весу или неполадкам на фоне измененного рациона.

Аналогично и с физической активностью, ведь большинство худеющих на начальном этапе не в состоянии выполнить даже элементарные упражнения из-за высокой нагрузки на организм.

Правильное похудение: самостоятельно и с диетологом



По мере избавления от лишнего веса врач периодически проводит промежуточную диагностику, чтобы отследить происходящие изменения и оценить ситуацию в целом.

Это защищает вас от возможных осложнений в ходе похудения.

В случае необходимости к работе над вашей красотой и здоровьем присоединяются и другие профильные врачи.



Похудение с диетологом по определению призвано улучшить показатели вашего здоровья: ученые доказали, что сброс веса даже на 5-10% от общей массы тела уже положительно сказывается на функциях внутренних органов.

Конечно, побочные явления на фоне ожирения так или иначе будут проявляться, но постепенное похудение в скором избавит от неприятных симптомов.








Стенки сосудов станут свободными от холестерина и укрепятся, придет в норму уровень сахара в крови, улучшится кровообращение и насыщение клеток кислородом, костно-мышечная система избавится от ненужной нагрузки и, наконец, заметно окрепнет ваша иммунная система.

Настроение и жизненный тонус резко поползут вверх, вы помолодеете внешне и получите гарантированный результат, если похудение с диетологом пройдет в соответствии с правилами медицины.

4. Персональный контроль










В начало

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *