Какое вино надо пить для похудения, Красное сухое вино для похудения

Posted on by Софрон















Содержание статьи:


Читать далее...























Новенькое

Какое вино можно пить при похудении и какое вино полезнее при снижении веса

Для любителей скрасить унылый вечер бокалом вкусного янтарного напитка предоставляется возможность не только расслабить свою нервную систему и поднять настроение, но и возможность сбросить парочку килограмм. Да, да, вино для похудения также применяется, но, разумеется, в умеренных дозах.

Какое вино для похудения лучше?



По мнению ученых, наилучшим вином для здоровья считается красное. Розовое оказывает чуть меньше благоприятного влияния на наш организм, а роль белого вина в поддержании здоровья и вовсе сводится к нулю.



Польза красного вина в первую очередь существенна для сердечно-сосудистой системы.

Специалисты, исследующие влияние этого напитка на организм человека, утверждают, что те люди, которые выпивают регулярно по одному бокалу вина, сокращают риск возникновения инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.

Какое вино можно пить при похудении?



Объясняется такое влияние присутствием в этом напитке кверцетина, флавоноидов и ресвератрола. Их концентрация может быть различна — все зависит от сорта вина и технологии его производства.








Кроме того, красное вино содержит винную, лимонную, яблочные кислоты, азотистые соединения и пектин.

Если же в него попадает еще и кожура с косточками, то оно от этого только выигрывает.








Так как именно в виноградных косточках содержатся полезные полифенолы, минеральные и дубильные вещества.

Еще одно благоприятное воздействие вина на организм — это его способность замедлять процессы старения и увеличивать продолжительность жизни. За счет активности вещества ресвератрола в организме снижается холестерин.



К тому же это вещество является антиоксидантом и антимутагеном и обладает противовоспалительным свойством.



В результате, оно даже способно препятствовать развитию рака и замедлять рост раковых образований.

Ресвератрол в сочетании с винными кислотами и спиртом является врагом для многих возбудителей, в том числе и сальмонеллы.

При этом кишечная микрофлора не пострадает.

Важно знать, что одно из свойств вина — это разжигание аппетита, а не угнетение. Поэтому очень важно следить за собой и соблюдать умеренность.










Так с оздоровительной целью мужчинам разрешается до двух бокалов вина в день, а женщинам — не более одного. Вы должны помнить, что в вине присутствует этанол, который относится к клеточным ядам.

☘ Какое ВИНО пить ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ☘ А какое чтоб ПОЛНЕТЬ ☘ Как ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ чтоб НЕ БОЛЕТЬ





Поэтому излишнее его употребление может спровоцировать отравление и привести к алкогольной зависимости, на крючок которой незаметно для себя чаще всего попадаются именно представительницы прекрасного пола.

Как влияет вино на похудение?



Главное отличие этого напитка от других продуктов питания заключается в том, что желудком он не переваривается.

Алкоголь мгновенно всасывается желудком и попадает в печень и головной мозг.

При этом любые алкогольные напитки стимулируют аппетит и являются мочегонными, что влечет за собой потерю жидкости в организме.

Сегодня в тренде

Поэтому, чтобы избежать обезвоживания, между порциями алкоголя стоит пить побольше очищенной простой воды.

Плюс вина при снижении веса в том, что он не имеет никакой питательной ценности. Он несет нашему организму совершенно «пустые» калории.





Это большое заблуждение, что, чем крепче напиток, тем менее вреден он для фигуры, так как в нем меньше углеводов. Здесь главное, не углеводы, а калории.










Чтобы результат в похудении был успешен, следует строго соблюдать определенные правила:


  • На застолье или каком-либо фуршете лучше пить только красное сухое вино. Оно стимулирует расщепление жиров и поможет вам лучше переварить съеденную калорийную пищу;

  • Вы можете разбавлять вино водой. Но учитывайте один важный нюанс: лучше лить вино в воду, а еще лучше использовать размороженный лед;

  • Не пейте дешевые вина.



    Чем вино качественнее, тем больше в нем полезных жиросжигающих веществ;


  • За ужином выпивайте 1-2 бокала вина. Не более!


С вином отлично сочетается сыр.

Польза масел для похудения

Очень популярны винные диеты с сыром, рассчитанные на три дня.

За это время по отзывам многих вы вполне можете сбросить от 1,5 до 3 килограмм лишнего веса.

Какую воду пить?



Кстати, в сыре содержится на 22% белка больше, чем в мясе, а также он богат фосфором, кальцием и полезными минеральными солями.

Единственное, в силу умеренного опьянения, проводить такую диету лучше всего в выходные дни и только в том случае, если вы абсолютно здоровы.

При различных заболеваниях, особенно желудочно-кишечного тракта, винные диеты опасны и могут спровоцировать обострение.

Вино для похудения: мнение эксперта



Культ винопития существует с незапамятных времен.





Даже в Библии вино называют «кровью Бога», священники проводят с его помощью причастие и многие другие ритуалы. Однако заметьте, вам дают микроскопическую дозу кагора, а не стакан или два. Та же Библия прямо говорит, что напиваться — грех.

Вино, каким бы оно ни было дорогим, обладает и положительными, и отрицательными эффектами. Действительно доказано, что употребление небольших доз алкоголя существенно снижает риск развития атеросклероза.










Но также существует прямая связь между постоянным употреблением напитков, содержащих этанол, и гипертонической болезнью. А этим заболеванием страдает большинство полных людей, это научный факт.

Калорийность вина невероятно высока за счет содержания в нем этилового спирта.

Это вещество включается в метаболизм, становясь источником энергии.

Учитывая то, что выпивая, мы чаще всего закусываем, а также то, что организм получает дармовые калории из алкоголя, вся еда будет отложена до лучших времен на склад, коим является подкожный жир.

Употребление этанол-содержащих напитков повышает синтез кортизола — гормона, способствующего накоплению жировых запасов.

Токсическое действие алкоголя вызывает распад мышечной ткани.

Простая инструкция

При систематическом его употреблении вы можете потерять несколько килограммов, но скорее всего это будет за счет «сгоревших» мышц, а не жира.

Этанол угнетает выработку гормона роста — соматотропина, который призван подавлять работу инсулина. Нехватка этого биологически активного вещества является фактором, способствующим развитию ожирения.

Полезные витамины с минералами, которые содержатся в вине (будь оно домашним или заводским), успешно блокируются алкоголем.



Систематическое употребление спиртных напитков способно спровоцировать развитие гиповитаминозов, дисбаланс водно-электролитного состояния организма.

Употребление алкоголя притупляет чувство насыщения.



Замечали, сколько раз во время застолий вы переедали.

Львиная доля вины здесь принадлежит именно спиртным напиткам, блокирующим передачу сигналов от желудка к мозгу.








Итог — алиментарное ожирение.

И последнее: длительное систематическое употребление алкогольных напитков даже в небольших дозах — это верный путь к алкоголизму.

Вы не заметите, как потихоньку превысите дозу, но в один отнюдь не прекрасный день поймете, что уже не можете жить без удовольствия, которое вам дает «кровь Бога».



Уже не для похудения вы будете употреблять вино, а для кайфа.


В каких случаях нельзя пить спиросодержащие напитки


Но это уже совсем другая история. История болезни, которая сегодня практически не лечится, несмотря на все усилия наркологов.









Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Какое вино можно пить при похудении и какое вино полезнее при снижении веса



В начало

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *